2021-02-21から1日間の記事一覧
以前紹介した4分だけのノルウェー式HI ITを始めてから今日で1週間が経ちました。 なんかすでに少しずつですが、変わって来ました。 本当は、3分を空けて続けるんだったんですね 無理です。 でも、1セットしかやってませんがの質は確実に変わってます。 …
以前紹介した4分だけのノルウェー式HI ITを始めてから今日で1週間が経ちました。 なんかすでに少しずつですが、変わって来ました。 本当は、3分を空けて続けるんだったんですね 無理です。 でも、1セットしかやってませんがの質は確実に変わってます。 …